Sibiřský trénink
Sibiřský trénink
Každodenní trénink mě spojuje s minulými i budoucími pobyty v divočině. Mé tělo má rádo námahu. Díky úsilí se dostávám ke kráse rozlehlých a divokých krajin, které uklidňují pohled a vyživují duši. Trénuji téměř každý den a rád tuto zkušenost sdílím s ostatními.
Přijďte připravit své tělo i mysl na expedice pěšky, na lyžích nebo na kánoi v tajze a tundře… a také pro každodenní život.
cvičení s vlastní vahou – koupel v ledové vodě – tahání pulky a pneumatik – běh – dechová cvičení
Cílem je rozvíjet sílu, pružnost, vytrvalost, obratnost a schopnost přizpůsobení extrémním podmínkám.
Individuální trénink v přírodě
Po tréninku si můžeme dát čaj a popovídat si :)
Praktické informace
JEDNA LEKCE TRVÁ PŘIBLIŽNĚ 2 HODINY – účast 1200 Kč
VRCHLABÍ – Česká republika
