Sibiřský trénink
Denní trénink mě spojuje s minulými i budoucími výpravami do divočiny. Mé tělo vzkvétá námahou. Prostřednictvím namáhavého tréninku se dostávám ke kráse rozlehlé, divoké krajiny, která uklidňuje oči a vyživuje duši. Trénuji téměř každý den a rád se o tento zážitek podělím s ostatními.
Přijďte připravit své tělo i mysl na expedice pěšky, na lyžích nebo na kánoi v tajze a tundře… stejně tak i na každodenní život.
Cvičení s vlastní vahou – ponoření do studené vody – tahání pneumatik – běh
Cílem je rozvíjet sílu, flexibilitu, vytrvalost, hbitost a schopnost adaptace na extrémní podmínky.
Individuální trénink v přírodě
Po tréninku si můžeme dát čaj a popovídat si :)
Praktické informace
TRÉNINK TRVÁ PŘIBLIŽNĚ 2 HODINY – účastnický poplatek: 1200 Kč
VRCHLABÍ – Česká republika
